Info Grafis: 6 Cara Mengontrol Lapar Berlebihan

  Jumat, 10 Mei 2019   Adi Ginanjar Maulana
Grafis/Attia

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM—Anda pernah merasa lapar terus-menerus? Hal itu bisa terjadi karena berbagai alasan, mulai dari stres, kurang minum air, kurang tidur hingga masalah kesehatan lain. 

Di sisi lain, makan berlebihan juga bisa menimbulkan penyakit. Rasa lapar dikendalikan oleh tiga hormon yakni insulin, ghrelin, dan leptin. Saat Anda tidak makan selama lebih dari 3-4 jam, tingkat insulin menurun karena tidak ada glukosa. Saat ini terjadi, ghrelin akan disekresikan di dalam tubuh untuk memicu rasa lapar. 

  Tag Terkait

   Ayo Bagikan!
Ayo Respon

   Komentar